Пансионат «Волна» приглашает на уникальные занятия, позволяющие разобраться в себе через движение и танец.
Танцевальная терапия - метод психологии, использующий танец для улучшения физического и психоэмоционального состояния человека.
Танцевальная терапия позволяет человеку исследовать свой внутренний мир через движение, способствуя гармонизации психических и физических процессов.
В каких случаях показана танцевальная терапия:
- при проблемах с самооценкой
- для снижения уровня стресса
- для стабилизации эмоционального состояния
- при дефиците общения
Какие методы используются на занятиях:
- свободное движение и импровизация
- структурированные танцевальные упражнения
- работы с дыханием и расслаблением
- групповые танцевальные взаимодействия.